Comentarios en: Román estará casi un mes out http://todo-boca.com.ar/2008/03/21/riquelme-esta-casi-descartado-para-el-domingo/ Actualidad y opinión xeneize Tue, 16 Mar 2010 18:36:15 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: Julieta http://todo-boca.com.ar/2008/03/21/riquelme-esta-casi-descartado-para-el-domingo/#comment-2993 Julieta Sat, 22 Mar 2008 06:04:44 +0000 http://todoboca.wordpress.com/?p=482#comment-2993 Que pena es una mpena justo ahora se nos viene a lecionar que lo nesesitamos para los partidos importantes y para lo que viene es una pena que se recupere pronto que te puedas recuperar pronto Que pena es una mpena justo ahora se nos viene a lecionar que lo nesesitamos para los partidos importantes y para lo que viene es una pena que se recupere pronto que te puedas recuperar pronto

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]]> Por: Juan Carlos http://todo-boca.com.ar/2008/03/21/riquelme-esta-casi-descartado-para-el-domingo/#comment-2992 Juan Carlos Sat, 22 Mar 2008 05:39:04 +0000 http://todoboca.wordpress.com/?p=482#comment-2992 Una rotura fibrilar es una lesión no muy grave en la que se afectan las fibras que forman el vientre muscular. La gravedad de la lesión dependerá del numero de fibras afectadas, pudiendo llegar a la rotura total del músculo. Este tipo de lesión se puede producir por una contusión o durante un esfuerzo muscular explosivo en un periodo corto de tiempo (distracción). Durante una carrera es difícil provocar una rotura por contusión, pero sí que se puede producir por distracción, debido a una fuerza intrínseca que el corredor genera en sus propios músculos. Los factores más importantes que contribuyen a una rotura muscular son: 1) Mala preparación muscular (entrenamiento deficiente o mal calentamiento). 2) Músculo débil debido a antiguas lesiones mal recuperadas. 3) Músculo sobrecargado o fatigado. 4) Músculos tensos (no permiten amplitud total del movimiento). 5) Músculos fríos debido a la temperatura (son menos contráctiles). Me pregunto: ¿Cuál será la causa de la lesión de Rómán? ¿tiene un entrenamiento adecuado? Una rotura fibrilar es una lesión no muy grave en la que se afectan las fibras que forman el vientre muscular. La gravedad de la lesión dependerá del numero de fibras afectadas, pudiendo llegar a la rotura total del músculo. Este tipo de lesión se puede producir por una contusión o durante un esfuerzo muscular explosivo en un periodo corto de tiempo (distracción). Durante una carrera es difícil provocar una rotura por contusión, pero sí que se puede producir por distracción, debido a una fuerza intrínseca que el corredor genera en sus propios músculos. Los factores más importantes que contribuyen a una rotura muscular son:

1) Mala preparación muscular (entrenamiento deficiente o mal calentamiento).
2) Músculo débil debido a antiguas lesiones mal recuperadas.
3) Músculo sobrecargado o fatigado.
4) Músculos tensos (no permiten amplitud total del movimiento).
5) Músculos fríos debido a la temperatura (son menos contráctiles).

Me pregunto: ¿Cuál será la causa de la lesión de Rómán?
¿tiene un entrenamiento adecuado?

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]]> Por: maxo http://todo-boca.com.ar/2008/03/21/riquelme-esta-casi-descartado-para-el-domingo/#comment-2991 maxo Fri, 21 Mar 2008 20:53:39 +0000 http://todoboca.wordpress.com/?p=482#comment-2991 k maaaaaaaaaaaaaaaaaaal justo ahora se viene a lesionar loko k maaaaaaaaaaaaaaaaaaal justo ahora se viene a lesionar loko

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